日差しがやわらかさを増してきて、一段と暖かさを感じるようになりましたね。

でも、春はお肌が非常に不安定な状態。ターンオーバーバランスの崩れなどでデリケートな状態のところに、花粉、黄砂・粉塵、紫外線…など外気からの影響で、カサカサの乾燥肌や肌荒れのお悩みが多くなります。

また、環境の変化による、ストレスや疲れから、体調やホルモンバランスが乱れることがありますのでご注意を。

お肌は汗や皮脂などと一緒に、冬の間に蓄積した老廃物を排泄するため、非常に汚れやすくなりますので、常にお肌を清潔に保つことが重要です。

洗顔でターンオーバーを促進しましょう！

メイクをしっかり落とす、帰宅したら直ぐに洗顔することを心掛けましょう。
汗や皮脂と混ざり合ったほこりや不要な角質はトラブルの原因となります。

オイルクレンジングはなるべく避けてください。
クレンジング剤を使用する場合は、乳液タイプやジェルタイプに。
できればポイントメイクを専用リムーバーで落としてから、たっぷり泡立てたEGFセルソアンエクストラクリームソープでの洗顔がおススメです。

ファンデーションは泡立てたソープで落とせますから、あまり肌に余計な負担をかける事は避けましょう。

肌がスムーズに生まれ変われるように、週に1度（お肌のコンディションが良くない場合は、月に1度）のペースで、EGFセルソアンアンシェントマスクを使った角質ケアを取り入れてみてください。
お肌のバランスが整いますし、美容液やクリームの有効な美容成分が浸透しやすくなります。 滑らかでツルツルのお肌になるはずです。

そして保湿です！！

ハーブティーやお水を飲んで身体の水分補給も必要です。
老廃物の排泄をスムーズに行うには水分は欠かせません。
肌の新陳代謝促進にはビタミンCも効果的なので、サプリメント等で摂り入れるのも有効。

保湿効果の高い美容液や化粧水を使ったり、化粧水を含ませたコットンパックや、EGFエクストラモイストゲルをたっぷり塗ってラップパックするものおススメです。

仕上げはUV対策！！

日常生活ではEGFセルソアンUVミルクがおススメです。
室内でもUVケアは必要ですから、スキンケア感覚で使える製品がお肌にとってもストレスになりません。

屋外での軽いスポーツや短時間のレジャーではSPF30程度、本格的にスポーツをするときや海や山ではSPF50程度、ライフシーンに合わせてセレクトしてみてはいかがでしょうか。

洗顔・保湿・UV対策が、お肌を健やかに保つための三大原則です！！
つらい時期ではありますが、少しでもストレスを和らげて、健やかに毎日をお過ごしください。